Giảm mệt mỏi với máy matxa chân Nhật Bản

Đôi chân của chúng ta là bộ phận thường xuyên bị lãng quên. Tuy nhiên đây lại là nơi chứa nhiều mối liên hệ tới lục phủ ngũ tạng mà có thể bạn chưa biết. Làm thế nào để chăm sóc đôi chân đúng cách? Giảm mệt mỏi với mát matxa chân Nhật Bản có hiệu quả hay không?

Những phương pháp thư giãn đôi chân hiệu quả

Đôi khi những thói quen sinh hoạt thường ngày của bạn cũng ảnh hưởng đến đôi chân.

Kết quả hình ảnh cho mua máy massage chân shika

Tầm quan trọng của đôi chân với cơ thể

Bàn chân chứa đến ¼ xương của cơ thể. Mỗi bên chân gồm 33 khớp xương, 100 dây chằng cùng các dây thần kinh, cơ bắp, mạch máu liên kết tới não, cột sống và tim. Thật đáng ngạc nhiên phải không? Đây chính là lí do bất kì biểu hiện nào không bình thường của đôi chân cũng có thể đang phản ảnh sức khỏe của bạn gặp vấn đề:

  • Hình dạng móng chân bất thường: lõm hay có hình thù không bình thường có thể biểu hiện cho việc cơ thể bạn đang thiếu sắt, thiếu chất dinh dưỡng. Vết thương không lành, móng chân đổi màu là dấu hiệu cho việc rối loạn hệ thống. Trong khi đó móng chân cong hình thìa bạn cần kiểm tra về rối loạn di truyền, bênh cơ xương, tuần hoàn.
  • Móng chân màu vàng: nếu không phải do bạn sơn móng nhiều thì rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh viêm tuyến giáp, lao, gan,…
  • Loét chân: triệu chứng thường gặp của sự tổn thương dây thần kinh, bệnh tiểu đường. Người bệnh khó có thể cảm nhận được cảm giác đau ở chân.
  • Tê ngừa bàn chân: cảm giác ngứa râm ran có thể liên quan đến bệnh về tổn thương hệ thần kinh ngoại biên, tiểu đường, tuần hoàn máu. Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc tế đã chỉ ra rằng tê chi thường xuyên là dấu hiệu của bệnh đa xơ cứng.
  • Sưng chân: do việc tích tụ chất lỏng trong cơ thể, là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm như suy thận, suy tim, suy gan, lưu thông máu kém, máu đông, tích tụ bạch huyết, viêm mô tế bào,…
  • Lạnh chân: triệu chứng của các bệnh về tuần hoàn, suy giáp, thiếu máu, tiểu đường.
  • Xem thêm máy tan mỡ bụng https://halohalo.vn/115/may-massage-bung.html

Kết quả hình ảnh cho mua máy massage chân shika

Áp dụng cách chăm sóc nào cho đôi chân?

Với tầm quan tọng như vậy của đôi bàn chân, hãy bắt đầu thực hiện những phương pháp chăm sóc đôi chân ngay từ bây giờ:

  • Hạn chế đứng hay ngồi quá lâu. Tranh thủ đi lại mỗi tiếng làm việc.
  • Không đi giày cao gót quá nhiều, giày quá chật hay quá rộng.
  • Giữ đôi chân ấm trong những ngày trời lạnh.
  • Thực hiện những thao tác mát xa, dãn cơ đơn giản cho đôi chân.
  • Ngâm chân với nước ấm, muối hoặc gừng. Có thể thêm thảo dược hay tinh dầu để tăng mùi hương thư giãn.
  • Dùng máy matxa chân để xoa bóp hiệu quả với các bài trị liệu đa dạng, tiện lợi dùng được cho nhiều đối tượng ngay tại nhà.

Nếu bạn đang phân vân muốn mua sản phẩm máy matxa chân Nhật Bản để chăm sóc đôi chân cho cả gia đình? Hãy thử ghé qua www.halohalo.vn để tham khảo những loại máy matxa chân tân tiến hiện đại nhất với giá thành phải chăng. Hãy giảm mệt mỏi với máy matxa chân Nhật Bản hoặc áp dụng một số phương pháp trên đây để nâng cao chất lượng cuộc sống của cả gia đình!

Reply